|
Gondolat fűzér
2018.03.24. 16:05
"Boldog ember megelégszik azzal, amije van"
Tanulj meg IGEN-t mondani!
Madarat tolláról...
"Aki nyavalyog, de nem változtat."..
"Boldog ember megelégszik azzal, amije van" - hangzik a régi szólásmondás.
"Tűzz ki célokat, törekedj, igyekezz, hogy egyre többet hozz ki magadból, hogy minél sikeresebb ember légy - ne ülj abban, ami megszokott, hanem fejlődj, és fejlődj!" - hirdetik az újabb keltű motivációs irányzatok.
Akkor most hogy is van ez?
A múlt században nem volt igazán sikk különbözni, és igyekeztek az embereket egy bizonyos szint alatt tartani.
Ma már szabad verseny van - ma kifejezetten előtérbe került az önfejlesztés, a gondolkodás, a tudat felszabadítás.
Ha szó szerint vesszük a "belenyugvó", vagy a "célkitűző" elvet, igazán egyik véglet sem tűnik jónak - viszont mind a kettőben van egy bölcsességmag.
A belenyugvó ember azért dönt jól, mert ha megelégszik azzal, amije van, akkor nem érez késztetést, hogy hajtson, gürizzen,vagy részt vegyen egy idegtépő válóperen/ szakításon - mert igyekszik magába magyarázni, hogy Isten akarta, így van jól. És ez nagyon rendben is van - persze csak ha valóban kiegyensúlyozott kapcsolatban él, szereti a munkáját, kielégítő az anyagi helyzete.
Ha egyébként csak bemagyarázza magának, hogy jó neki az éhbéres, robot munka, vagy részeges, verekedős férjével nagyon megnyugtató a kapcsolata, akkor bizony a belenyugvó magatartás csak önámítás.
A másik felől: a "célkitűzős" életfilozófia remekül tud motiválni.Megfigyelések szerint azok az emberek a legboldogabbak, leglelkesebbek, akiknek vannak céljaik, és keresik az új kihívásokat, új megoldásokat. Nem szégyellnek váltani, új szakmákat kipróbálni, új dolgokba kezdeni.
Gondold végig - elégedett vagy-e a munkáddal - anyagi helyzeteddel, párkapcsolatoddal, családi - baráti kapcsolódásaiddal, lakhelyeddel, egészségi állapotoddal. Ha ezek a területek rendben vannak, akkor valóban elégedett lehetsz - de ettől függetlenül okosan teszed, ha igyekszel még jobbá tenni az egyébként is jó helyzetedet.
Ha szereted a munkád, attól még tehetsz bele újításokat, időnként kipróbálhatsz új megoldásokat. Ha a pároddal jól megvagy, attól még lehetsz motivált, pl. még mélyebb beszélgetések, új közös célok, új közös hobbyk, még színesebb közös programok...
Tehát: ha valamely életterületen elakadás van, változtass!
Ha rendben vagy, akkor is légy kreatív, és motivált! Saját tempódban fejleszd magad - de ez nem zárja ki azt, hogy elégedett légy!
.................................
Jártál már a párod cipőjében? A mogorva főnöködében? A folyton kopogó szomszéd bakancsában? Az örökösen ideges, kapkodó kolléganő topánjában jártál-e?
Először is: ne ítélkezz elhamarkodottan! Gondolatban próbáld bele képzelni magad a másik helyzetébe! Ha nem ismered igazán a másikat, próbálj beszélgetni vele!
Lehet, férjed azért mogorva minden este, mert érted, és gyermekedért vállal túlórát, hogy jobban éljetek, és minden nyáron nyaralni vigyen téged.
Ha elbeszélgetsz főnököddel, lehet azért olyan morcos, mert napi három órákat alszik, hogy elő teremtse a cég előrejutását.
Lehet, szomszédod azért olyan zajos - mert nem is tudja, hogy áthallatszik, ahogy éppen takarít, talán nem is tudja, hogy téged ez mennyire zavar.
A frusztrált kolléganőd lehet, azért olyan szétszórt, és negatív, mert épp most hagyta el élete párja, és éppen gyászmunkában van.
Ha nem tudod megérteni egy embertársad viselkedését - kommunikálj, értsd meg, mit miért tett. Ha a tette nem éppen dicséretes - magának az embernek bocsáss meg, és küldj felé szeretetet.
Mert neked sem esne jól, ha megítélnének ismeretlenül.
Ha megértesz másokat, a vonzás törvénye szerint neked is könnyebben megbocsátanak, megértenek - így emberi kapcsolataidban hamarosan minőségi változás lesz!
.............................
Élj a jelenben! Hagyd el a robotpilóta üzemmódot!
Volt már benne részed, mikor úgy élted napjaidat, hogy már arra sem emlékszel, mi is történt, mi is vett körül - annyira rutinból csináltál mindent?
Így lemaradsz több csodás pillanatról! Csodálkozz rá apróságokra - maradj a jelenben! Akár egy fogmosás is lehet élvezetes tevékenység! Képzeld el, hogy egyre tisztábbak fehérebbek a fogaid, miközben mosod - milyen kellemes a mentolos íz a szádban!
Mikor az utcán haladsz, figyeld meg a házakat magad körül, milyen szép, építészeti remekmű némelyik!
Mikor beszélgetsz valakivel, csak rá figyelj, éld bele magadat a helyzetbe - ezáltal sokkal szimpatikusabbá válsz!
Ha kenyeret veszel, kedvesen nézz a boltos arcára, és mosolyogj rá - sokkal kellemesebb mindkettőtöknek, mintha lehajtott fejjel motyognál - talán őt is kizökkented a napi rutinból!
Emberek vagyunk, nem robotok! Tanulj a kisgyerekektől! Ők képesek rácsodálkozni egy sánta varjúra, egy különös botocskára, egy furcsa kéményre. Ha szemlélődsz - észrevétlenül meditálsz. Így a folyamatos agyalás, tépelődés alább fog hagyni, és te is jobban fogod magad érezni!
...................................
"Tanulj meg "nem"- et mondani!" Mostanában gyakori, már-már elkoptatott szólássá nőtte ki magát.
Ami nagyszerű, mert nagyon sokan vagyunk, akik hibás neveltetésünk miatt képtelenek voltunk "nem"-et mondani, attól tartva, hogy megbántunk másokat - ezáltal sokan kihasználtak minket. Szükség van arra, hogy megvédjük határainkat.
Másik felől - az is előfordul, hogy a "nem"-et mondás túlságosan jól sikerül, és arra is nemet mondasz, amire igent kéne.
És "igen"-t mondani ki fog?
Tanulj meg "igen"-t mondani, ha ott a helye! Mert valamikor óriási szükség van egy "igen"-re.
Ha a másik bajban van, és segítséget kér. Mikor ki kell fejezned a szeretetet a másik felé. Mikor felvállalod az érzéseidet. Mikor időnként kompromisszumot kell kötni, hogy a másik is érvényesüljön.
Mikor "igen"-t mondasz arra, hogy fejlődni szeretnél. "Igen"-t mondasz arra, hogy felvállald a párod. "Igen"-t mondasz arra, hogy változtass szokásaidon.
"Igen"-t mondasz arra, hogy rászánsz egy bizonyos időt, hogy figyelj a másikra, és meghallgasd.
Az a lényeg, ésszel használjuk, a megfelelő helyen alkalmazzuk mind a "nem"-et, mind az "igen"-t!
...................................
"Madarat tolláról, embert barátjáról!" -és egyéb emberi kapcsolatairól ismerhetjük meg.
Talán gyerekkorodban megkaptad: "Lefelé barátkozol." Miért lehetett ez? Egyrészt: lehet, hogy nem is barátkoztál "lefelé."
Mert lehet, az értékrended más volt, mint szüleidé, vagy tanítódé. Mert lehet, barátaid közepes, vagy gyenge tanulók voltak, talán a szüleik sem voltak módosak - de a szívük aranyból volt, és kreativitásra, önfelvállalásra tanítottak - olyan értékeket képviseltek, amelyeket te nagyon is észrevettél, és értékeltél.
Hogy megvizsgáld, helyeden vagy-e az emberi kapcsolataid szintjén - figyeld meg, barátaid, párod, haverjaid, feltöltenek -e boldogsággal - jól érzed-e magad velük? Motiválnak, örülnek sikerednek? Vagy csak irigykednek, gyengítenek, lehúznak a maguk szintjére?
Ha mostanság több energiavámpírt építettél le, és szeretnél új kapcsolatokat - először gondold át, milyen tulajdonságú embereket akarsz magad köré?
Ha egészség centrikus, törekvő, sikeres embereket - akkor próbálj először te is ilyenné válni - hogy az ilyen embereknek szimpatikus legyél, és valóban őket vonzzad be.
A hasonló a hasonlót vonzza. Ha mégis ellentétes típusok vonzódnak hozzád, akkor gondold át - hogy mi az oka. Az is lehet, hogy megtanítanak a határaid kijelölni, akár nemet mondani.
De az is lehet, az elfogadásra tanítanak - és lehet, hogy pont egy alkoholista haver tanít olyan dolgot neked, amit - ha jól kezelsz - a javadra válik.
Minden emberi kapcsolat - főleg az erőteljesebbek - minket tükröznek.
............................................
"Rossz a helyzetem, de nem akarok változtatni rajta."
- Miért?
"Annyira nem is rossz, el vagyok egy rossz munkahelyen, ahol nem tudok értékeket teremteni, de legalább megszoktam."
"Elvagyok a csapodár férjemmel, de úgysem találnék jobbat"
"Nagyon fáj a fogam, de nem megyek orvoshoz, inkább borogatom, és nyögök."
"Miért is változtassak? Annak kell örülni, ami van."
Van egy vicc: két székely beszélget. Az egyik így szól:
"Hé, Istók, a kutyád egy szögben fekszik. Miért nem megy odébb?"
Mire a válasz: "Annyira nem szúrja."
Sokan vannak elnyomó élethelyzetben. De nem szeretnének változást - mert ehhez nekik is változtatni kéne magukon, a hozzáállásukon. Inkább maradnak a megszokott rosszban.
Pedig nem biztos, hogy a sopánkodó, panaszos beletörődés a célravezető.
Előfordul, hogy a halogatásunk ellenére az élet hoz egy markáns, negatív változást, ami rákényszerít, hogy mégis kilépjünk a komfortzónánkon, és kiugorjunk a gödörből.
Pl. A munkahelyről kirúgnak, sőt, meg is aláznak.
A csapodár férj beadja a válókeresetet, és lelép a csini szeretőjével.
A fájós, kezeletlen fog akár komoly szervi panaszokat, maradandó károsodást is okozhat - ilyenkor a beteg sírva rohan az orvoshoz.
De nem kell megvárni, míg idáig fajul, mert minél több ideig vagy megrekedve, vagy megalázó helyzetben, annyi pozitív lehetőségről, és boldog pillanatról lemaradsz!
Hallgass Dr. Bubóra: "Aki nyavalyog, de nem változtat, annak még nem fáj eléggé!"
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
