Milyenek az emberi kapcsolataid? Kellemes embernek tart a többség, vagy sok emberrel meggyűlik a bajod? 
Ha az utóbbi, akkor vizsgáld meg a kommunikációdat!
A varázsszó: Asszertív kommunikáció!
Nagy örömömre egyre több szó esik róla a médiában - így bizonyára nem ismeretlen előttetek.
Akinek mégis új ez az idegen hangzású szó, akkor pár mondatban összefoglalom: Az asszertív kommunikáció mások jogait, érzéseit, érdekeit tiszteletben tartja! 
Egy példa: Katit zavarja, hogy kolléganője az orra alá fújja a füstöt.
Passzív magatartás: ráhagyja a dolgot, csendben szenved.
Agresszív magatartás - a támadás: "Dobd már el azt a k. cigit, megfulladok tőled, nagyon büdös!"
Asszertív magatartás: "Nézd Brigi, én nagyon megértem, hogy szeretsz lazítani - ezzel a feszített munkatempóval rád is fér. Azt is megértem, hogy nem könnyű a cigit letenni. Viszont sajnos asztmám van, és a cigaretta miatt rosszabbodni fog. Megtennéd, hogy a cigit inkább kint szívod el?"
A végeredmény - főleg ha a másik fél értelmes, és tud világosan gondolkodni - szinte mindig jól sül el. 
Ha a másik fél beszűkült - akkor van gond, de szerencsére ez ritka - adjunk bizalmat azt embereknek, hogy képesek pozitívan tárgyalni. Sok ember azért agresszív, mert ezt látja maga körül. 
Adjunk példát, milyen az asszertív kommunikáció! Mert hátha ráragad másokra is!

..........

Problématudatos, vagy megoldás tudatos vagy?
Minden embernek vannak problémái, vagy más szóhasználattal - kihívások tarkítják életünket. 
Nem mindegy, hogy állsz hozzá! Ha mindig a problémán kattogsz, és hárítasz, vádaskodsz, a másik emberre terheled a felelősséget, az negatív energiát szül, és egyre jobban bele lehet süllyedni az önsajnálatba. Így nemhogy a helyzet nem oldódik meg, hanem akár az életed is megrekedhet egy valós, vagy vélt probléma miatt. 
Ezzel ellentétben a megoldás tudatos ember az, aki valóban tudatos. 
1. Szembenéz a problémával
2. Átgondolja, ki, mi okozhatta, mitől alakult ki a helyzet, és mit tükröz, mire tanít. 
3. Nem hárít, nem gyűlöl más embert - akkor is - ha helytelenül cselekedett - megpróbálja megérteni, majd túllép rajta.
4. Gondolkodik a megoldáson, bele véve az intuícióját is - bízik, hisz benne, hogy hamarosan csodás megoldás fog születni!
5. Megkeresi azokat az embereket, akik segítségére lehetnek átlátni a helyzeten, mert rendkívül fontos a támogató környezet. Ha nincs ilyen a közelében, keres egy megbízható tanácsadót. 
Ez pozitív energiát szül, és egy idő után az emberkénk azt fogja átlátni, hogy ez a helyzet nem buktató volt, hanem lépcsőfok!