Mókuskerekezés - nem biztos, hogy olyan nekünk olyan élvezetes, mint a mókusnak...
Előfordult már, hogy vissza-vissza ugrott a gondolatod egy rossz emlékre? Beszólt a hentes, és napok óta ezen rágódsz? Vissza vissza ugrasz a válásod pillanatára? Nem tudsz napirendre térni, hogy a barátod három hete megbántott? Nem tudsz feldolgozni egy szakítást, ás csak rá tudsz gondolni? Állandóan ugyanazt a témát csócsálod baráti, családi körben - hogy a végén már menekülnek előled?
Ha egyszer-kétszer elmeséled környezetnek a szomorú eseményt, akkor lehet, könnyebb lesz a lelked. De ha már harmadszor visszatérsz, akkor elkapott a mókuskerék, és ha ki nem mászol belőle, nagyon bele bolondulhatsz, rögeszmévé válhat.
Ne adj energiát a bosszúságnak, haragnak! Ezek mind negatív elementálokat szülnek. 
Ha felismerted, hogy mókuskerekezel, már jó úton vagy, hogy ki gyere belőle. Szükség esetén kérj segítséget, hogy mielőbb ki tudj szállni! 
Egyébként a mókuskeréknek is van üzenete jócskán - ha gyakran visszakattansz egy személyre, eseményre, lehet, valamilyen formában dolgod van vele...lehet, a megbocsátással, az elengedéssel, vagy elfogadással lesz dolgod, és ezen kívül számtalan dologra taníthat, ha hajlandó vagy egy percere megállni.

....................

Légy szelíd, mint a bárány, de ravasz, mint a kígyó!" - mondta Jézus.
Az ezotéria, a spiritualitás, a jóra való törekvés nem azt jelenti, hogy ne legyen benned egy egészséges óvatosság. 
Ugyanis az emberek nem egyformák. Az Isteni szikra, és a változtatásra való lehetőség mindannyiunkban ott van, de sajnos vannak, akik a sötét oldalon állnak jelenleg. 
Nem mindenki rendelkezik empátiával, és nem mindenkiben buzog a szeretet. Vannak akiknek az a célja, hogy adás helyett elvegyenek.
Ne szégyelld, hogy időnként megszólal benned az ego-d. Az ego rossz tanítómester, viszont jó szolga. Igenis, valamikor érdemes a magad érdekét nézni, és a magad biztonságát megóvni. Mert ha poharad leürül, nem tudsz majd feltölteni másokat.

.............................

Úgy érzed, nem tudsz már szeretni? Kiábrándultál a sok csalódástól? A szívcsakrád nem működik már megfelelően - pedig régen milyen erős, romantikus érzéseid voltak...
Szíved védelme bölcs, és megfontolt dolognak tűnik, de sokat veszítesz, ha nem akarsz már szeretni érezni...
Egy férfi/nő sem ér annyit - bárkit, bármit is vesztettél el - nem szabad bezárni a szíved!
Maradj mindig a szívtérben, mert ha kiestél, akkor hidegség vár.
Hogy kerülhetsz vissza? Pár szívcsakra - lélek nyitogató gyakorlat:
Töltsd fel a szíved rózsaszín szeretet-fénnyel!
Tisztítsd meg képzeletben az aurádat gyémánt-fehér fénnyel!
Hívd a Kegyelem Angyalát, vagy Anaelt a szerelem angyalát, hogy segítsen a kinyílásodban!
Mondogass pozitív mantrákat: "Befogadom a szeretetet, befogadom a szerelmet. Szeretem magam. A szerelem biztonságos!"
Kevésbé ezoterikus, de nagyon hatékony módszerek:
Hallgass romantikus zenét. Ha szíved nyitod ki - mély , kellemes, lágy, szerelmes, érzelmes dalokat válassz - ha lehet, ne a szomorú, tragikus fajtából. Ha a szakrális csakrád, a nemiséged érte csorba, hallgass fülledt, erotikus dalokat, és olvass szerelmes, pikáns - ám gáláns, lelket is építő irodalmat - az ízléses kategóriából. Nézz lélekemelő szerelmes filmeket, és emberi történeteket! Ölelj meg egy kisgyereket, vagy állatot! Vagy egy fát, növényt!
Ha így teszel, egyre inkább visszajönnek érzéseid!