|
Megváltoztatni másokat? - Gondolat szabadsága
2020.02.02. 13:25
Ha újabban elégedetlen vagy pároddal, első körben ne őt akard megváltoztatni - mert felnőtt embereknél ez nem egyszerű! Ne mágiázgass, ne manipuláld - hanem először magadon kezdj el dolgozni.
Mert az is lehet, benned van a hiba - ugyan ezzel szembesülni fájó - de már kezedben is tartod a megoldás kulcsát.
Talán elhanyagoltad, vagy túl sokat dohányoztál intelmei ellenére. Vagy nem figyeltél eléggé rá, nem ügyeltél a szeretetnyelvetek összehangolására. Ha jóvá teszed a hibát, jó eséllyel párod is újra nyitni kezd feléd. Ez hosszabb folyamat is lehet.
Ha mégsem sikerül őt igényeidre hangolni, továbbra is hiányosságokat észlelsz benne - akkor el kell gondolkodni azon, hogy nem vagy-e túl szigorú vele.
Jogosak -e az igényeid? Próbálj meg a hiány helyett az erényeire fókuszálni. Lehet, lusta, de emellett jószívű, és kedves. Vagy túl csendes természet, de jó programszervező.
Vagy nem túl okos, de nagyon jó köztetek a kémia.
Ha ennek ellenére sem tudsz ráhangolódni, gondold át, hogy szereted -e van-e közös utatok? El tudod őt fogadni, vagy szenvedsz miatta - pontosabban a saját érzéseid miatt?
Gondolkozz az ő fejével - vajon ő tényleg szeret téged?
.....................
A gondolataid szabadok. Tudatosan, némi gyakorlással irányítani tudjuk őket.
A gondolat szabadsága mindenkinek megadatott. Még ha negatív spirálban, bajban, sőt - börtönben vagy, akkor is megválogathatod gondolataidat.
Hogyan? Idézz fel boldog emlékeket. Lehetnek gyerek, vagy kamaszkorodból is:
- Mikor az oviban anyák napján mindent beborított az orgona, és a vidám énekszó...
- Mikor a tanítónéni nagyon megdicsért, és könyvjutalmat kaptál.
- Mikor a nagyiddal pogácsás sütöttetek, és nagyon finom lett...már érzed is az ízét a szádban.
- Mikor elkészítetted az első rántottádat, és olyan sokat nevettél, hogy a macskád megette...
- Mikor 12 évesen kaptál egy kiskutyát, és anyai érzéseid lettek felé...
- Mikor a házad előtt, nyíltak az orgonabokrok, és érzeted minden zsigeredben a tavasz leheletét... már érzed is az orrodban.
- Mikor karácsony volt, és mindent beborított a fenyőillat, és a kalács illata...
- Mikor először voltál discoban, és felszabadultan viháncoltál...
- Mikor a rock koncerten megláttad bálványozott énekesedet, és autogramot, sőt, puszit is kaptál tőle...
- Mikor haza kísért az a helyes fiú a szomszédból, és úgy érezted, hogy már nagylány vagy...
Mikor először csókolóztál, és először voltál szerelmes.
- Mikor megkérték a kezed - régen volt, de akkor annyira, de annyira örültél...
- Mikor megszületett a gyermeked, mennyire átjárt a boldogság...
- Mikor kirándultál, és leültetek bográcsozni, és vicceket meséltetek...
- Mikor láttál egy vígjátékot, és halálra nevetted magad...
Nem kell nagy dolgokra gondolni - még egy jó könyv, vidám film felidézése is kellemes emlékeket kelt. Ha gyakran gondolsz kellemes dolgokra - te is kellemessé válsz - és sokkal hamarabb össze tudod magad szedni!
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
