|
Én-idő
2022.08.29. 13:31
Minden embernek - főleg az intelligensebb, érzékenyebb típusoknak - szüksége van "én időre" - mikor egyedül van , és összeszedheti a gondolatit, megfigyelheti érzéseit.
Ebben az időszakban érdemes önvizsgálatot tartani. Átgondolni a napodat, tervezni a jövőt.
A feszített munkatempó nem kedvez ennek.
De légy kreatív! Főzés, portörlés közben, boltba menetelkor, kutyasétáltatás közben, munkába menet ne a mobilodat nézegesd, ne hallgass zenét, ne csacsogj - inkább figyeld meg a gondolataid, érzéseid. Így jobban megismerheted magad - ki vagy, mire vágysz valójában, merre tartasz.
Sokszor napi tíz perc, negyed óra is elegendő az önvizsgálathoz.
De vigyázz ne ess túlzásba - mert a túl sok egyedüllét befelé fordulóvá, agyalóssá, egzaltálttá tehet - ne menjen párkapcsolatod, és barátaiddal töltött idő rovására!
Leghatékonyabban emberi kapcsolatok által tudsz fejlődni!
De mindig szakíts időt önmagadra is!
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
